Prendre soin du bien-être dans son entreprise c'est prendre soin de la santé de cette dernière et cela passe avant tout par le mieux-être et l'épanouissement de chaque être humain qui la fait vivre.
Je vous propose une approche pratique et innovante, à la portée de tous, qui associe le jeu, la créativité, l'introspection, le plaisir et la découverte.
Pratiquer des exercices créatifs pour :
reconsidérer l'être humain derrière le productif qu'il doit être
prévenir l'épuisement professionnel
améliorer la qualité de vie au travail
prendre en compte les risques psycho sociaux
trouver du sens et de l'engagement dans son travail
prendre du recul…
Après un échange et une évaluation de vos besoins, je propose un programme d'ateliers sur mesure, correspondant à vos attentes.
En ateliers collectifs
L'art thérapie par la pratique du journal créatif favorise le mieux-être de chacun, au travers une expérience pratique et créative et permet de progresser sur différents points :
Se délester de ce qui pèse
Se sentir entendu, accueilli et soutenu
Prendre conscience de ses résistances mais aussi de ses capacités, ressources
Prendre confiance en soi et en autrui
Apprendre des outils faciles à pratiquer et accessibles à tous, pour gérer le stress
Développer l'esprit d'innovation
Améliorer les qualités relationnelles, l'écoute et la communication
Favoriser la connivence et la solidarité entre les professionnels
Créer des échanges autour de préoccupations communes
Favoriser la libre expression dans un cadre contenu et contenant
En séance individuelle
Je propose la prise en charge de problématiques individuelles impactant le bien-être et l'efficacité au travail, en toute confidentialité.
Grâce aux supports créatifs proposés, des maux peuvent s'exprimer et être soulagés. La séance peut être cet espace propice sans enjeux, un espace de respiration, où l'expression prend toute sa place.
Une séance permet d'extérioriser des tensions, de prévenir la souffrance au travail, d'entretenir le chemin de l'envie, de l'élan et le retour de la motivation.
Les bienfaits pour l'entreprise
Les ateliers proposés sont un moment privilégié pour se poser, se délester, ils favorisent une meilleure clarté de ce qui se joue pour chacun et des prises de conscience pour mieux orienter sa vie tout en réinjectant l'envie, l'élan pour évoluer.
Cette pratique joue un rôle préventif pour améliorer la santé au travail : gestion de stress, affirmation de soi, développement de capacités d'expression, de communication dans le contexte professionnel…
Les ateliers créatifs proposés, mettent de côté la performance et motivent chacun(e) à travailler sur son « savoir-être », à identifier ses ressources et ses ressentis et l'invitent ensuite à les mettre au service de sa mission.
Le bien-être et l'équilibre individuels sont essentiels dans sa vie professionnelle.
Vous êtes une entreprise intéressée ?
Tarif établi en fonction du projet, de la durée et du nombre de participants.
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